Koşu Öncesinde Germe Egzersizleri Yapın
Her iki kişiden birinin ayakları sorunlu. Spor yaparken bile farkında olmadan ayaklarımıza zarar verebiliyoruz. Bunda [...]
Ortopedinin Değişmez Hastaları: Halı Sahacılar
Türk erkeklerinin vazgeçilmez eğlencesi olan halı saha maçları tam anlamıyla ayak düşmanı. Öyle ki bu [...]
Yürüme Bandı Sakatlayabilir!
Yürüme Bandı Sakatlayabilir: Yürüyüş faydası büyük, üstelik her yaşa, bütçeye, ortama uygun bir spor. Ancak [...]
- 1
- 2